景點資訊:
亮亮健康樂園
地址: 桃園市八德區介壽路二段252巷71弄66號
電話: 03-366-6195
營業時間: 週一~週日 09:00am~17:00pm
票價資訊: https://rink.cc/o16ov
線上預約: https://rink.cc/7pmy4
+LINE諮詢: https://rink.cc/vl90p
官網: https://www.mrbhealth.com/
桃園特色參觀工廠推薦,適合親子一日遊~"亮亮健康樂園"
位於桃園八德介壽路二段上的"亮亮健康樂園",是全台首間運動健康觀光園區,也是第一間以"居家運動"為主題的景點
園區由在台灣深耕健身器材、創意家用品產業30年的"盈亮健康科技"創立,他們獲得許多國際發明大獎,主要推廣"在家就能輕鬆運動"的理念
現代人生活忙碌,工作壓力大,常常忽略運動的重要性,"亮亮健康樂園"主要推廣老少咸宜的"輕運動",讓大家體驗"客廳就是你的健身房",每天存10分鐘健康存款,擁有美好的健康生活
園區打造全新的居家運動環境,還可以輕鬆體驗"深蹲拉筋機"、"倒立椅"、"超慢跑機",園內好拍又好玩,適合全家大小家長帶小朋友放電及打卡的最佳遊玩景點
原文網址: 【2023桃園一日遊景點】『亮亮健康樂園』首座以運動健康為主題的觀光工廠/免費體驗倒立椅/室內景點推薦/親子景點/客廳即是健身房/拍照打卡景點
今天我們搭乘715公車至鴻昌社區站下車,步行約6分鐘,經過嚐嚐九九-八德店(位於左側),看到介壽路二段252巷,步行巷內左轉,目的地即於右側
三角形的落地窗建築,感覺相當清新又窗明几淨,令人感到相當身心舒暢呢
即日起到2023/12/31,都是免門票喔,大家可以多多利用喔
之後開始收費,全票150元,抵100元抵用券(包含$50課程或餐飲、$50元商品區折價)
園區共區分為"8"大區域
亮亮大廳
這裡可以了解產業的歷史沿革、品牌理念及商品導覽,原來台灣盈亮自1989年成立,草創時期主要以塑膠製品、電子零組件、體育用品等製造代工,並同步發展創意商品,是銷售於海外電視購物龍頭
盈亮也於2005年新廠落成,同步發展自有商品,研發並銷售倒立椅、搖躺椅、沖茶器等複合式多功能健身/家用產品
2023年亮亮健康樂園成立,傳遞客廳即是健身房的概念,主推輕運動的理念
首先,亮亮健康樂園的服務人員先指導我們使用倒立椅,操作過程都相當安全,輕輕鬆鬆就可舒展筋骨,相當放鬆舒適
之後,服務人員也詳細介紹超慢跑機的使用方式,這樣的輕運動,不單單只適合長輩,一般上班族及小朋友也都適合喔
教學視聽室
亮亮健康樂園也接受團體預約,不定期舉辦各樣健康知識的解說,也會舉辦DIY的課程,小朋友也適合參加
在活動中成長及學習,了解正確的運動觀念及知識,也從課程中,引發大家對運動的興趣,從中找到運動的樂趣喔
教室後面牆壁,貼滿各式運動的姿勢,隨著現代人對運動觀念的增加,越來越多人喜歡運動,從而愛上他
知識長廊
有正確的姿勢,才能保持脊椎的健康,好姿勢是保健的脊椎不二法門,只要運動鍛鍊身體,就能保持良好姿勢的能力囉
日常生活中,對脊椎超級傷害的不良習慣有哪些???
低頭看手機、彎腰搬重物、沙發半躺半坐、翹腳/盤腿/駝背,看一下我都有耶,真要好好改正這些不良姿勢
亮亮健康樂園不但受到專利的認證,也有不少專科醫師的肯定,很有公信力呢
園區由在台灣深耕"30年"的居家健身品牌及榮獲"2022法國巴黎國際發明金牌獎"的"盈亮健康館"創立,主要推廣"在家就能輕鬆運動"的理念
桃園亮亮健康樂園內均為"盈亮"自行研發的"精緻居家輕運動器材",還有眾多的創意產品
牆面上掛滿超過300項的國內外專利認證,還有各界的名人推薦及各個媒體的相關報導
動動體驗區
提供3大趣味體驗:
深蹲拉筋機體驗、倒立椅開心紓壓之旅、超慢跑機體驗
與一般坊間的健身房的器材很不相同,健身房的器材多是比較重訓或是重量較重的運動器材,對於長輩來說負擔也比較重,超過體力範圍
亮亮健康樂園偏向"輕運動", 一般年老長者都很適用,甚至小朋友都能輕鬆使用,根本就是老少咸宜的輕運動概念
深蹲拉筋機:
這是一機兩用,後方是拉筋機,前方是深蹲機,在家看著戲劇,也可以邊運動邊觀看影集,輕鬆將運動融入生活當中,看著很多年長的長輩,都能輕鬆完成動作,相當簡易又放鬆的運動體驗
深蹲機,是一種椅上蹲的概念,大概深蹲至一半起來,反覆練習肌力,但是考慮長者肌力有限,所以有設置安全裝置,讓他們能如同坐椅子一般,降至到底,保護長者的乘坐安全喔,相當貼心
拉筋機,不但讓小腿有拉筋舒展的感覺,也可左右交換踩踏,讓小腿至大腿都能完全達到拉筋作用,相當舒展筋骨
深蹲拉筋機也有電腦模式選定,可以自由選擇拉筋模式、輕鬆模式、進階模式,也可以測量時間,操作相當簡易,長輩們都能輕鬆上手呢
也可藉由不同角度及姿勢,讓大腿至小腿有不同的拉筋程度
超慢跑機
猶如緩慢跑步的節奏,與健身房的跑步機不同,速度可以自己調整,也比較緩慢,對於肺活量比較不佳的長輩,相當適合呢
機器也有電腦顯示,可以測算總次數及卡路里喔
在客廳的環境下運動,就是要大家能將運動融入生活中,在遊玩過程中,感受客廳即是健身房的理念,進而愛上運動
這裡也有個打卡點,大家都能當大力士喔,原來是假的舉重槓鈴,相當有趣
還可以體驗各年齡的單腳站立的標準時間,有分張眼及閉眼的時間,大家可以試試看,看自己是否達到標準喔
想像生活區
以2D彩繪,打造想像中的客廳健身房,無論大朋友或是小朋友都可以來這打卡或拍照,相當有趣呢
健康補給站
現階段有提供亮亮精品咖啡及芝麻冰淇淋
手沖咖啡相當香醇好喝,尾韻還有飄香果香風味,相當喜愛
芝麻冰淇淋,濃郁香醇,透出濃純的芝麻香氣
遊戲競賽區
大家可以在這透過電腦,一起比賽飛輪運動及練習手臂力量及競賽速度,結合專業科技,在前面螢幕展示卡通比賽,大家不妨來比拚一下吧
透過機器的轉動,練習手臂肌耐力,大家玩得不亦樂乎呢
動動體驗區
倒立椅體驗
獨家首創的高人氣"經典倒立椅",全家人都可以適用喔
考慮到銀髮族,肌力比較不足,又不常運動,核心及肌力都有退化,經典倒立椅,使用上完全安全也不會費力
讓大家能坐著也能運動,在園區內提供免費體驗
亮亮健康樂園的倒立椅分為兩種,分為經典倒立椅及豪華倒立椅
經典倒立椅 適合體型嬌小以及年長者
豪華倒立椅 的倒立角度比較大, 最大可以到150度
想要選擇適合自己的倒立椅,可以詳細詢問服務人員喔,服務人員會根據體重及身高,給大家最好的建議喔
第一次使用倒立椅,我選擇經典倒立椅,先將雙腳固定,再選擇自己想要的角度,我選擇2號-110度,躺下去相當舒適,整個筋骨感覺好放鬆,不自覺都想睡覺了呢
我覺得100~110度最為舒適,但是服務人員說因人而異,大家不妨親自來體驗看看喔
使用全程都相當安全,也會繫好安全帶,服務人員也會在旁協助,所以不用擔心危險喔
亮亮健康樂園,也推出搖躺椅,很適合長輩,可以讓椅子搖動,舒展至喜愛的角度,相當舒適,或是將四角固定住,就是舒服的躺椅了,可以帶去露營或野餐都適合喔
(左) 豪華倒立椅 (右)經典倒立椅
亮點禮品
這裡提供以健康為主題的各式特色伴手禮,還有多穀燕麥餅、糙米堅果酥等健康食品,相當養生概念
還有提供竹炭護腰、護膝、套指護腕,以防止運動傷害的商品
園區內有停車場,可以容納遊覽車及轎車,也有機車停車位
園區內的化妝間也相當乾淨,也設有性別友善
"亮亮健康樂園",園區內體驗完全不受天氣影響,也是雨天最佳的室內景點推薦,隨時隨地都要運動一下,增加健康能量,絕對不要老是躺沙發或是玩手機
日常生活中一定要動一動,讓運動融入生活中,將客廳即是健身房的概念,推廣給每個人,生活中每天運動10分鐘,其實是簡單又輕鬆的事
從今天開始,開始運動,也愛上運動吧^^
2023/11/04 收入YAHOO 奇摩
詳細文章: https://is.gd/JNzcf2
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