【開箱文】ION旋轉啞鈴 

對於年過40的我,基礎代謝率是逐年下降,尤其是久坐辦公室更是讓我的肌肉慢慢流失,放了一個漫長的年假後感覺身上的脂肪增加了不少,為了年後甩油於是現在我要飲食控制熱量的攝取,以達到體重的減輕,但這樣會瘦到身上寶貴的肌肉,所以需要靠抗阻力的運動(重訓)來保持肌肉,讓我飲食減少所產生的熱量缺口是真正的減去脂肪而不是肌肉,達到增肌減脂的效果。

ION旋轉啞鈴  

 

收到了"ION旋轉啞鈴",從外觀看起來握把可雙手握持,而握把是泡棉材質,握起來蠻舒適的,兩側的邊有滾塑膠邊條增加了安全性,操作起來蠻友善的,很適合家中的老人來做運動。

ION旋轉啞鈴  ION旋轉啞鈴  

 

開始試玩拿一下,拿起來出乎意料的輕只有1.3KG,狐疑了一陣子後上網看了官網的教學,實際操作了一下才了解其中的訣竅,"ION旋轉啞鈴"主要是靠獨特的作動原理所產生的離心抗阻力;我要保持平衡以維持啞鈴的旋轉在穩定的頻律下順利的轉動,說實在的這真的需要練習一下。

 

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